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| 1. |  € 15,00 | EAN-13: 9788817180955 Serge Marquis
Ferma il criceto che hai in testa! Come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress
| Edizione: | Rizzoli, 2023 | | Collana: | BUR Varia |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 10-12 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | | Descrizione | Descrizione del libroSi chiama Pensicchio, é un criceto e corre notte e giorno su una ruota. Dentro la nostra testa. La sua principale occupazione é renderci la vita impossibile. Lo fa in tanti modi diversi, come uno zelante, cattivissimo consigliere: ci istiga, gioca con l'insicurezza e l'insoddisfazione che covano dentro di noi. Genera ansia, nervosismo, stress e ci paralizza in un loop di inutili pensieri negativi. Il Dottor Marquis, medico con oltre trent'anni di esperienza in ambito di riduzione dello stress, conosce bene il diabolico roditore e ha scritto questo libro per smascherarlo una volta per tutte: "Mi piacerebbe presentarti questo famigerato criceto che vive alle tue spalle e insegnarti a placarne gli ardori. Perché, diciamolo chiaro e tondo, niente ti obbliga a subirne la presenza". Come un kit di pronto soccorso antistress il suo metodo ci accompagna, tappa dopo tappa, alla riconquista di uno stile di vita soddisfacente e soprattutto sereno, insegnandoci a strappare la nostra mente alla terribile ruota del criceto e a riprenderne il controllo. Per raggiungere così la pace interiore, o almeno indire una tregua! |  Aggiungi al Carrello |
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| 2. |  € 15,00 | EAN-13: 9788817119894 Serge Marquis
Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente
| Edizione: | Rizzoli, 2019 | | Collana: | Varia |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 10-12 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | | Descrizione | Descrizione del libro"La tartaruga e lo psicanalista", "L'alveare", "La trota e il clochard" sono alcune delle storie che popolano questo libro. Come nella migliore tradizione delle favole classiche, gli animali protagonisti di questi racconti ci aiutano a cogliere tutte le manifestazioni dell'ego umano: narcisismo, perfezionismo, orgoglio, desiderio, ansia, depressione, senso di colpa, bisogno di essere amati.
Con lo sguardo affettuoso e originale che lo contraddistingue, Marquis utilizza questi brevi racconti poetici per indagare sul nostro comportamento quotidiano e ci offre una chiave per comprendere e dominare le nostre paure e avviarci verso una vita felice. | Aggiungi al Carrello |
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| 3. |  € 14,90 | EAN-13: 9788817087193 Serge Marquis
Ferma il criceto che hai in testa! Come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress
| Edizione: | BUR Biblioteca Univ. Rizzoli, 2016 |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 14,90 | | Descrizione | Si chiama Pensicchio, è un criceto e corre notte e giorno su una ruota. Dentro la nostra testa. La sua principale occupazione è renderci la vita impossibile. Lo fa in tanti modi diversi, come uno zelante, cattivissimo consigliere: ci istiga, gioca con l'insicurezza e l'insoddisfazione che covano dentro di noi. Genera ansia, nervosismo, stress e ci paralizza in un loop di inutili pensieri negativi. Il Dottor Marquis, medico con oltre trent'anni di esperienza in ambito di riduzione dello stress, conosce bene il diabolico roditore e ha scritto questo libro per smascherarlo una volta per tutte: "Mi piacerebbe presentarti questo famigerato criceto che vive alle tue spalle e insegnarti a placarne gli ardori. Perché, diciamolo chiaro e tondo, niente ti obbliga a subirne la presenza". Come un kit di pronto soccorso antistress il suo metodo ci accompagna, tappa dopo tappa, alla riconquista di uno stile di vita soddisfacente e soprattutto sereno, insegnandoci a strappare la nostra mente alla terribile ruota del criceto e a riprenderne il controllo. Per raggiungere così la pace interiore, o almeno indire una tregua! | |
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